Kategoria: ruch

TROCHĘ RUCHU NIE ZASZKODZI

Wyższa temperatura i świecące słońce za oknem powoduje, że siedzenie w domu nie jest już takie atrakcyjne. Nogi same rwą się do spacerów i każdego dnia korzystamy ze świeżego powietrza. Ruch dobrze działa na nasze samopoczucie, a na dzieci szczególnie. Biegają, skaczą, kopią piłkę, zjeżdżają, wspinają się, a my

LAS

Od dwóch tygodni temperatura na plusie więc warto wybrać się z dziećmi do lasu. My już drugą niedzielę tam spędziliśmy. Leśne powietrze dobrze wpływa na nasz organizm. Co najważniejsze wzmacnia układ odpornościowy i pozwala lepiej ochronić nas przed infekcją nie wspominając, że poprawia samopoczucie psychiczne i fizyczne. Olejki eteryczne